Le carnet des envies alignées
Certaines envies viennent vraiment de toi, d'autres des émotions que tu caches.Encore faut-il apprendre à les reconnaître.
Ce carnet t'apprend à faire la différence entre l'envie qui vient de ton cœur et celle qui vient éteindre quelque chose. Tu ne te prives de rien : tu apprends à reconnaître ta propre signature, celle de l'élan juste et celle de la compensation, pour que ce que tu t'offres te ressemble enfin.
À la fin du mois, tu regardes ton compte et tu ne sais pas vraiment retracer où c'est parti. Tu n'as pas de budget, ou tu en as commencé plusieurs que tu n'as jamais tenus, et tu n'as aucune idée précise de ce qui rentre et de ce qui sort réellement.
Personne ne t'a appris à reconnaître le moment où un achat n'est plus un plaisir, mais un mécanisme de survie.
Quand la tension monte, quelque chose en toi cherche à la faire baisser tout de suite, et l'achat est l'un des moyens les plus rapides et les plus disponibles. Ce réflexe t'a protégée à un moment de ta vie. Il continue de tourner aujourd'hui, sans que tu voies le lien entre ce que tu ressens et ce que tu sors de ton compte.
Il n'y a ici ni défi, ni mois sans dépense, ni liste d'interdits. Le carnet te donne une manière d'écouter l'envie au moment où elle arrive, puis de la regarder à nouveau une fois que le premier élan est retombé. Envie après envie, tu apprends à reconnaître ce qui est aligné avec toi et ce qui venait compenser autre chose.
Dès qu'elle arrive, avant de comparer les prix et d'ouvrir un panier. Ce que c'est, ce que ça réveille en toi, et ce que tu vivais juste avant.
Certaines envies restent entières et te racontent qui tu es. D'autres se dissolvent, et te montrent ce qu'elles venaient calmer.
Le jour où tu tranches, tu sais d'où vient ton envie et ce que tu as réellement. Tu t'offres ce qui te ressemble, sans culpabilité et sans mauvaise surprise.
Inutile de tout lire. Ton carnet est téléchargeable tout de suite, et tu commences dès la prochaine envie qui arrive.
Tu ne lis pas un ebook de plus, tu tiens un carnet. Chaque partie a son rôle, et tu n'as jamais besoin des cinq le même jour.
La façon de le tenir, du moment où l'envie arrive jusqu'à la décision, expliquée simplement pour que tu puisses commencer le jour même.
La page où tu poses tes repères, en fonction de ta vie et de tes revenus. Ils ne seront pas les mêmes que ceux de ta voisine, et c'est exactement le but.
Une ligne par envie, notée vite, sur le moment. C'est la page que tu gardes dans ton sac ou à côté de ton ordinateur, là où les envies arrivent vraiment.
Une page entière pour chaque envie qui demande d'attendre. À réimprimer autant de fois que nécessaire, aussi longtemps que tu en as besoin.
Une fois par mois, tu reprends ton journal et tes fiches, et tu regardes avec le recul ce qui est resté, ce qui est retombé, et ce que tu as gardé.
Tout se remplit à la main ou à l'écran, et les pages du quotidien se réimpriment autant de fois que tu en as besoin.
À la fin de chaque mois, tu vois ton évolution et l'argent que tu as réussi à garder pour des projets qui comptent vraiment pour toi.
C'est là que tout devient concret. Ce chiffre-là tient beaucoup mieux qu'une bonne résolution, parce qu'il vient de ce que tu as traversé et pas de ce que tu t'étais promis.
Je te conseille de l'imprimer : une envie notée deux heures plus tard a déjà perdu la moitié de ce qu'elle avait à te dire, et le papier reste ce qu'il y a de plus rapide au moment où elle arrive. Si tu préfères tout garder sur ton ordinateur, les champs se remplissent aussi directement dans le PDF.
Je m'appelle Océane, je suis alchimiste de Lunes et fondatrice de l'Académie des Lunes. J'adore les chiffres, faire un budget m'apaise, et je peux y passer des heures. Ça ne m'a pas empêchée de déposer deux dossiers de surendettement, parce que mes achats ne répondaient pas à mes tableaux : ils répondaient à ce que je vivais.
Le jour où j'ai vu que ces achats venaient compenser quelque chose, et que je portais en plus des loyautés familiales autour de l'argent, tout a changé de place. Je me suis formée deux ans à la comptabilité et à la gestion jusqu'au BTS, puis aux constellations familiales et aux libérations transgénérationnelles, pour relier les deux bouts : le concret et ce qui se joue en dessous.
Ce carnet est l'outil que j'aurais voulu avoir à ce moment-là, et celui que je donne aujourd'hui aux femmes que j'accompagne.
Ce carnet vient du deuxième module de De l'Héritage à la Liberté Financière, mon accompagnement individuel de neuf mois. Je l'ai écrit pour les femmes que j'accompagne, et il fait son travail tout seul : il te montre ce que tes achats viennent compenser, il te rend la décision, et il te laisse noir sur blanc ce que tu as gardé.
Au fil des pages, tu verras que certaines envies n'étaient qu'une envie. Et puis il y en aura d'autres, celles qui reviennent toujours au même endroit, qui te parleront d'une peur d'en avoir trop, d'une loyauté envers ta lignée, d'un rôle que tu tiens depuis l'enfance. Le carnet te les fera voir. Il ne les dénouera pas.
Chaque étape de mon chemin va un cran plus loin que la précédente :
Non. Tu peux tout remplir directement dans le PDF, sur ton ordinateur, ta tablette ou ton téléphone. Je conseille quand même d'imprimer les pages du quotidien, parce qu'une envie se note en dix secondes sur une feuille posée à côté de toi, alors qu'ouvrir un fichier demande un effort de plus au moment où tu en as le moins envie.
Non, et c'est même le contraire. Tu n'interdis rien. Tu apprends à reconnaître les envies qui viennent vraiment de toi, et celles-là, tu te les offres en sachant pourquoi, sans la gêne qui suit habituellement.
Non. C'est toi qui décides, dans tes repères, à partir de quand une envie mérite d'être regardée de près. L'idée est de voir ce que tes achats viennent compenser, jamais de te surveiller sur quatre euros.
C'est même pour toi qu'il est fait. Le journal se remplit en une ligne et les pages détaillées sont réservées aux envies qui comptent. Tu n'as pas besoin d'écrire bien, tu as besoin d'écrire vite.
Non. Aucune date n'est imprimée dedans : tu inscris toi-même celles de tes envies. Tu peux commencer aujourd'hui, t'arrêter, reprendre dans six mois, et réimprimer les pages autant de fois que tu en as besoin.
De la Pulsion à l'Alignement
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